「執着と、こだわりはちがう」
最近、何かで聞こえてきた言葉です。（読んだかもしれない。忘れちゃうのはいつものことだ。）
これは、わたしの感覚ですが
「執着」は、ねちっこい。
「こだわり」は、ユーモアがある。
例えば何か、嫌なことが起きたとして
もやもやとした気持ちを自分の中に見つけたら
もちろん、そのもやもやに向き合うことも大切です。
でも、もっと大切なのは、本当に望んでいたことは何か、
何を言われたかったか、どうしてほしかったか
そこに気づくことのほうが重要で
もやもやの種は、実はそのことを教えてくれるためのきっかけに過ぎません。
そして、そのもやもや種にフォーカスしすぎてしまうと
かえって、本当の望みが見えにくくなってしまうこともある。
これも「執着」だと思う。
もしも、もやもやに向き合っているうちに、ねちっこさを感じたら
そこから離れたほうがいい。
あなたが、好きなこと、
知りたいこと
行きたいところ
食べたいもの
聞きたいこと
そちらに、ひたすらに、フォーカスを変えてみる。
それは、あなたの「こだわり」です。
こだわりは、ユーモアがあって、きらきらしてる。
大切なのは、そっちです。
もしも、好きなことがわからなくなってしまったら
過去のあなたに聞いてみたらいい。
あなたは、何が好きだった？
大丈夫。ちゃんと、知っているから。
あなたのこだわりを、こころから応援しています。
And I knew, and I knew, and I knew
It was you